你是否经常觉得眼睛干涩、容易疲劳?

你是否时常感到眼部酸胀、视物模糊?

你是否容易出现畏光、眼部异物感、频繁红痒等症状?

以上都是干眼的表现。

干眼,又称角结膜干燥症,是由于各种原因导致的泪液分泌不足或蒸发过多,引起泪膜不稳定和(或)眼表损害,从而导致眼不适症状及视功能障碍的一类疾病。

引起干眼的原因很多,如年龄因素、疾病影响、环境影响等,而随着电子产品的普及,长时间观看电子屏幕也成为诱发干眼的重要原因之一。

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我们眼睛时刻都在分泌泪液,在眨眼的同时,泪液会在我们的眼睛表面形成一层泪膜,起到滋润双眼的作用。

而长时间观看电子屏幕,会导致眨眼频率降低,眼表得不到及时的泪液滋润,久而久之,干眼便随之而来。

哈尔滨爱尔眼科医院角膜及眼表科室牛晓霞主任提醒,良好的用眼习惯能够对干眼的防控起到关键作用,我们使用手机、平板等电子产品40分钟,应休息5-10分钟,通过远眺、做眨眼操来缓解眼部疲劳;如果已出现干眼症状,应及时到专业眼科医院进行检查,根据干眼类型与成因对症治疗,切不可随意购买“网红眼药水”自行使用,以免加重不适症状、增加治疗难度。